योगभ्यास को दैनिक दिनचर्या में अपनाकर बने निरोग
कानपुर, NOI : आचार्य नरेन्द्र देव नगर निगम महिला महाविद्यालय, हर्ष नगर में अर्न्तराष्ट्रीय योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास का आयोजन किया गया, जिसमें महाविद्यालय में उपस्थित सभी शिक्षिकायें, शिक्षणेत्तर कर्मचारी एवं समस्त छात्राओं ने प्रतिभागिता की। कार्यक्रम में योगाचार्य आकांक्षा सेंगर (नेशनल रेफरी इन योग) एवं विपिन कुमार पथिक (वरिष्ठ योग चिकित्सक) ने शिक्षिकाओं शिक्षणेत्तर कर्मचारी एवं छात्राओं को विभिन्न आसन जैसे व्रजासन, सुखासन, योगमुद्रासन, सर्वांगासन, ताड़ासन शवासन, भुजंगासन, हलासन, धनुरासन, कपालभाती, अर्ध चंद्रासन, नमस्कार आसन, व प्राणायाम का अभ्यास कराया।
कार्यक्रम का उद्घाटन महाविद्यालय की प्राचार्य प्रो0 ऋतम्भरा ने किया; उन्हांेने बताया कि इस वर्ष योग की थीम “योग फॉर “वसुधैव कुटुम्बकम” अर्थात एक विश्व .एक परिवार के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग है, जो सबको साथ लेकर चलता है।् प्राचार्य ने सभी को अपने दैनिक जीवन में नियमित योगाभ्यास शामिल करने की सलाह दी। साथ ही बताया कि योगाभ्यास हमारे शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। कार्यक्रम प्रभारी, डॉ0 प्रियंका सिंह ने योगाभ्यास कार्यक्रम का संचालन एवं धन्यवाद प्रेषित किया।
0 Comments
No Comments